Die Online-Community von Endlich Ich Selbst - der Ort, an dem der Weg zurück zu dir selbst beginnt

Wo ist dein Sicherer Ort? Ich meine nicht, dein innerer Sicherer Ort, sondern dein äußerer Sicherer Ort? 

Wo ist der Raum, in dem du aufhören kannst, dich zu schützen? Dich anzupassen? Die erwartete Rolle zu spielen? Dich an die unausgesprochenen Beziehungsregeln zu halten? Deine wahren Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse zu verstecken?

Wo ist dein äußerer Sicherer Ort?

Wo ist der Raum, in dem du die innere Anspannung mal für einen Moment loslassen kannst, weil du dich wirklich angenommen fühlst? Weil du merkst, hier bin ich nicht der Aussenseiter, die "Komische" oder der "Anstrengende"? 

Wo ist der äußere Sichere Raum, in dem du du selbst sein kannst oder zumindest die Chance hast, erstmal herauszufinden, wer du eigentlich wirklich bist, ohne dass schon wieder an dir herumkritisiert wird oder du in bestimmte Formen gedrückt wirst?

Und hast du Sichere Personen in deinem Leben?

Wer sind deine sicheren Personen? Hast du Menschen um dich herum, die dir ehrlich zu spüren geben, dass du in Ordnung bist und dass sie dich mögen? Mehr noch: dass sie sich freuen, dass du da bist? Menschen, bei denen du aufhören kannst, anders sein zu müssen? Wo du aufhören kannst, dich schützen zu müssen? Wo du deine Masken mal angstfrei ablegen kannst?

Und ich gehe noch einen Schritt weiter:

Wo ist der Ort und wo sind die Menschen, die dich aufblühen lassen?

Warum wir Sichere Orte und Sichere Personen brauchen

Hier bei Endlich Ich Selbst geht es darum, zurückzufinden, zu sich selbst. Zu seinem wahren Ich und dem authentischen eigenen Leben. 

Aber: das können wir nur, wenn wir überhaupt die Möglichkeit und den Raum und die Sicherheit dafür haben, uns zu entdecken, uns freizulegen und uns selbst und unser Leben so zu verändern, dass es uns entspricht. 

Wir können unsere Masken und Schutz- und Anpassungsschichten nur ablegen und uns finden und zeigen, wenn wir NICHT IN GEFAHR SIND bzw. wenn wir keine Gefahr EMPFINDEN - also wenn unser Nervensystem Sicherheit meldet. Wohl gemerkt: nicht unser Kopf! Unser Nervensystem! 

Und solange wir in unpassenden, belastenden, unsicheren, schädlichen, bedrohlichen oder gar toxischen Lebenssituationen und Beziehungen stecken, sind wir nicht in Sicherheit und unser Nervensystem kann den Schutz nicht herunterfahren und so können wir uns nicht (oder nur zu einem sehr begrenzten Maß) wirklich selbst finden und freilegen und zeigen. Vom Aufblühen ist da schonmal erst recht nicht die Rede!

Also, du bist ja hier bei Endlich Ich Selbst, weil du endlich du selbst werden und sein willst.

Hast du dann die entsprechenden sicheren Rahmenbedingungen dafür? Sicherer Ort? Sichere Person?

Die Gemeinschaft von Endlich Ich Selbst ist Dein Sicherer Ort

Genau das ist die Gemeinschaft von Endlich Ich Selbst: Ein Sicherer Ort mit Sicheren Personen für alle, die so etwas brauchen und wollen, um aus ihrem Versteck und Ihren Schutzschichten herauszukommen.

Übrigens, mehr zu den Schutzschichten liest du hier.

In der Online-Community von Endlich Ich Selbst begleiten mein Team und ich dich auf deinem Weg zurück zu dir selbst, raus aus deinen Schutz- und Anpassungsmustern, hin zu deinem echten Ich und hinein in ein neues Leben, in dem du vorkommst, zählst, frei atmen kannst und dich selbst leben kannst.

Warum eine Gemeinschaft?

Weil wir nicht alles alleine lernen können. Und weil viele Verletzungen, die zu unseren Schutz- und Anpassungsmustern beigetragen haben, durch Menschen entstanden sind und wir für das Umlernen sogenannte "korrigierende Erfahrungen" und dafür ebenfalls Menschen brauchen.

Dass wir wirklich und ganz ehrlich in Ordnung sind, so wie wir sind, das lernen wir nicht aus Büchern oder Affirmationen. Das lernen wir nur in echten Verbindungen zu anderen Menschen.

Was machen wir in der Community?

Wir machen genau das: wir machen uns auf den Weg zurück zu uns selbst und vom Leben 1.0 zum Leben 2.0. (Was Leben 1.0 und Leben 2.0 ist, das habe ich hier beschrieben).

Wir beschäftigen uns u.a. mit folgenden Fragen:

Wo in meinem Leben bin eigentlich ICH? Was in meinem Leben ist wirklich MEINS? Und was sind meine Masken und Mauern und Überlebensmuster?

Wer bin ich eigentlich unter meinen Schutzschichten und hinter meine Masken? Und wie will ich eigentlich leben?

Wie finde ich heraus, wer ich wirklich bin und was ich wirklich will?

Warum sind die vielen Schutz- und Anpassungsschichten eigentlich entstanden und wie komme ich da wieder heraus?

Wie komme ich Schritt für Schritt raus aus dem Überlebensmodus und hin zu echtem Leben?

Wie schaffe ich es, aus den ständigen Problemen und Krisen rauszukommen und dass mein Leben mal leichter wird?

Wie kann ich endlich der Mensch werden, der ich eigentlich bin und immer schon war?

 Wie funktioniert Leben 2.0? Was ist möglich? Wie fühlt es sich an? Wie komme ich dort hin? Wie stelle ich sicher, dass ich nicht wieder zurückfalle?

Das passiert in der Community:

Es gibt jeden Monat verschiedene Online-Treffen, in denen wir uns mit den obigen Themen beschäftigen, Lernen, Reflektieren, Skills und Tools einüben, Fragen beantworten, Fortschritte und Rückschläge miteinander teilen, etc. 

Zusätzlich gibt es verschiedene Chaträume für den Austausch untereinander. Dort kann man sich mit den anderen z.B. über ADHS, Autismus oder Trauma austauschen.

In der Community-Bibliothek stehen verschiedene weitere Kurse, Handouts, Workbooks und Materialien zum individuellen Bearbeiten zur Verfügung. (Die Bibliothek wird noch einige Zeit im Aufbau sein)

Und darüber hinaus gibt es regelmäßig kleine Impulse von mir zwischendurch, die zum Nachdenken, Reflektieren und Verändern anregen.

Gibt es auch Einzel-Coaching oder Therapie?

Ja und Nein. In meinem Team und in meinem Netzwerk habe ich viele Menschen, die dich bei Bedarf kurz- oder auch längerfristig unterstützen können. Einzelberatung ist nicht per se Bestandteil des Community-Angebots, aber ich habe eine Empfehlungsecke eingerichtet, in der du bei Bedarf Ansprechpartner und Anlaufstellen findest.

Wir starten im September 2026

Die Buchung für die Endlich Ich Selbst - Community öffnet am 15. September 2026.

Am 16. September 2026 findet ein kostenfreies Info-Webinar statt, in dem ich die Community genauer vorstelle, zeige, wie sie aufgebaut ist und Fragen dazu beantworte. Hier kannst du dich dafür anmelden.

Am 30. September 2026 starten wir gemeinsam mit unserem Kickoff-Treffen.

Wenn du das Gefühl hast, dass die Community von Endlich Ich Selbst der Ort sein könnte, nach dem du schon lange gesucht hast, ohne ihn bisher benennen zu können, dann schau ihn dir an.

Hier kannst du dir die Community anschauen.

Ich würde mich freuen, dich dort zu treffen und dich auf deinem Weg zurück zu dir selbst und von deinem Leben 1.0 zu deinem Leben 2.0 begleiten zu können.